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▼ 便秘解消ダイエット体験談
便秘体質なのにダイエットもしなくちゃと思っている時に、ネットで調べて便秘にもダイエットにも効くお茶を試してみることにしました。
キャンドルブッシュというマメ科の植物を茶葉にしたお茶で、宿便を取り腸内のデトックス効果があります。
ドラッグストアで買おうと見てまわったのですが、このキャンドルブッシュ配合のお茶は売っていませんでした。
市販される便秘に効くお茶でよく見るのはゴボウ茶とかセンナの茎を茶葉にしたものです。
それで、通販で購入して試してみました。
夕食後に飲んだら翌朝にはしっかり出ましたよ。
４日ぶりの快便で、正に怒涛のようにドドッと出ました！
ただ、初めてで腸がビックリしたのか、その後もお腹はしばらくユルユルの状態が続き１時間おきくらいに３回ほどトイレに駆け込みました。
もっとも、便秘が長く続いた後に、逆に今度はこうしたお腹のユルユル状態になることは過去にも何度も経験済みなので驚きませんでした。
その後は、飲む量とか濃さを自分に合うように調整して続けたところ、体重は２週間で２キロくらい減りました。
今は毎日飲むのではなくて、便秘気味になってきた時に早めにこのお茶を飲むようにしています。
これで辛い便秘を回避できるし、お腹が凹んで体が軽く感じます。
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便秘解消にもダイエットにも一番単純に効果がある
キャンデト茶を毎日飲めば、便秘が解消、腸内環境が整うのでダイエットにも効果があります。